Minder scrollen en vaker off line zijn is een trend, die in opkomst is. In meerdere steden ontstaan initiatieven om elkaar te ontmoeten op de mooiste plekken en locaties. Een variatie aan opties voor slow living worden georganiseerd zoals een piano concert, spelletje spellen, boek lezen, creatief zijn of kijken naar een mooi uitzicht over de stad.
Afgelopen zomer bij de afstudeerexpositie bij de kunstacademie Artez Zwolle aandacht voor slow living. Vanuit verschillende disciplines stil staan bij de tijd nemen, aandacht voor jezelf en even niksen. Aangezien ECOPOLITAN zelf mode inzet voor ecobewustzijn en om andere leefstijl keuzes te maken, vielen de T-shirts Niks Mis Mee van Suzanne Drossaers op. Een andere benadering van rust zijn de palmstenen van Mare Hainje met haar palmstenen. Hier zijn de verhalen door hen zelf geschreven.
NIKS MIS MEE
by Suzanne Drossaers
Wanneer deed jij voor het laatst niks? Voor iedereen die zich dat niet meer kan herinneren en zich weleens overweldigd voelt, presenteert Suzanne Drossaers haar afstudeerwerk van de Bachelor Graphic Design aan Artez Zwolle op de finals: ‘Niks Mis Mee’. Een campagne over niksen, die aandacht vraagt voor de balans tussen ontspanning en inspanning, die essentieel is voor je welzijn. Burn-outcijfers onder jongeren zijn namelijk recordhoog: 1 op de 4 krijgt ermee te maken.
Tegenwoordig lijkt het alsof we altijd ‘aan’ moeten staan. Jongeren ervaren constante prestatiedruk. Alles moet in één keer goed: diploma halen, meteen een baan, jezelf bewijzen op de werkvloer. Ondertussen moet je ook sociaal actief zijn, er goed uitzien én een perfecte social media feed bijhouden. Geen wonder dat burn-outs op recordhoogte zijn: 1 op de 4 jongeren krijgt ermee te maken. We zijn de balans tussen inspanning en ontspanning kwijt. Vroeger waren er vanzelf rustmomenten, nu worden die opgevuld met scrollen, plannen en nóg meer presteren. Rust is iets geworden wat je pas ‘mag’ na het afronden van je to-do lijst. Maar dat moment komt vaak niet.
Deze campagne bevat een speciaal shirt waarvan de mouwen zijn dichtgenaaid. Vaak is de grootste hindernis bij niksen het idee dat je eigenlijk iets nuttigs zou moeten doen. Door dit shirt aan te trekken, waarmee je letterlijk niets kunt doen, wordt niksen ineens makkelijker! Verder bestaat de campagne uit een posterserie met jongeren die ontspannen niksen als tegengeluid tegen de constante stroom perfecte beelden online. Ze tonen verschillende manieren van niksen en maken duidelijk dat het oké is. Ook zijn er flyers en stickers om de movement te verspreiden.
Mijn ambitie is om het welzijn van Nederlandse werkende jongeren te verbeteren met niksen: een focusvrije activiteit die ruimte laat voor dagdromen. Denk aan rustig zitten of liggen zonder iets te lezen, bekijken of beluisteren. Of uit het raam kijken, wandelen, staren – noem maar op! Het is een tegengeluid in een wereld vol perfecte plaatjes en eindeloze ambitie. Een reminder dat pauze nemen oké is. Niksen is geen luxe, maar een noodzaak voor je vitaliteit en mentale gezondheid.
Er is echt, écht, écht niks mis met niksen.
Om meer te zien van dit project, bezoek @roodharigtuig
Fotomodel: Suzanne Drossaers
Fotograaf: Vera Bosch
Het giften archief
by Mare Hainje
Rust
Als je last hebt van een druk hoofd dan helpt het vaak om bezig te gaan met je handen. Iets om handen hebben, maakt dat ik uit mijn hoofd kom en in mijn lichaam ga zitten. Wat mij helpt is creatief bezig zijn. Hoe meer herhaling er in het maken zit, hoe makkelijker het is voor mijn om tot rust te komen. Je ervaart namelijk rust als je opgaat in het moment en de buitenwereld voorbijgaat zonder je te storen.
Delen
Graag wil ik mijn rust delen, de vraag is alleen hoe kan ik rust delen? Het liefst deel ik mijn rust met een tastbare vorm. Voor mij is het belangrijk dat je het in handen kan hebben.
In mijn zoektocht naar Rust en Delen heb ik meerdere materialen en vormen uitgeprobeerd. Het experimenteren heeft mij geleid naar handzame keramische objecten. De rust komt terug op twee manieren in deze objecten. In het maken van de objecten en bij het gebruiken van het eindresultaat. Tijdens het maken ervaar ik rust in de herhaling van het maken, de kneedbaarheid van de klei en het wat om handen hebben. Uiteindelijk heb ik een handzaam object (palmsteen of kraal) met een structuur wat gebruikt kan worden om je handen bezig te houden als je je moet concentreren of als je tot rust wilt komen.
De structuur van de palmstenen kun je op eigen wijze interpreteren. Door zelf te kiezen voor een structuur, nodigen zij uit om na te denken welke associatie er omhoog komt. Het in vertrouwde cirkels bewegen of er op uit gaan met de vrijheid van alle windrichtingen en om te ontdekken.
Om meer te zien van dit project, bezoek @het_giften_archief
Ecopolitan slow reading
Hoewel ECOPOLITAN magazine een digitaal te lezen magazine is, spelen wij in op de momenten van slow living.
Waarom? Wil je kiezen voor een andere leefstijl dan heb je de tijd en rust nodig om hierover na te denken om een ecobewuste keuze te maken. Om oude patronen van fast fashion & fastfood los te laten. Van jezelf houden is gezonde voeding en je kleden in natuurlijke materialen. Hiervoor heb je tijd nodig om je te informeren en te inspireren door bijvoorbeeld de ECOPOLITAN sustainable fashion magazine te lezen. Op welk moment of waar je ook bent op deze wereld, zijn de zes edities te lezen.
Veel leesplezier & Enjoy!
